Ich kann mich noch daran erinnern, wie wir uns in der 7. Klasse ein englischsprachiges Buch von Galaxies Elementary aussuchen… weiterlesen
Schon als Kind war es ein absolutes Highlight für mich, wenn Waffeln oder Pfannkuchen gebacken wurden. Damals rührte meine Mutter… weiterlesen
Vor 1,5 Wochen habe ich mit Size Zero Gym begonnen. Es ist ein kleines Hobby von mir, Food- und Fitness-Programme… weiterlesen
Manchmal jogge ich durch den Park und dann begegnen sie mir. Frauen beim Training, die auf Sportbras verzichten. Ich erkenne… weiterlesen
Stundenlanges Sitzen am Schreibtisch, langes Stehen oder Gehen in den falschen Schuhen und eine verkrampfte Muskulatur dank Stress führen bei… weiterlesen
Letztes Jahr habe ich Jonas und René das erste Mal getroffen. Sie hatten mich via Facebook kontaktiert, dann gab es… weiterlesen
Wie die meisten von euch, bin auch ich regelmäßig auf YouTube unterwegs. Ich folge einigen deutschen Youtubern wie Ebru oder… weiterlesen
Im Januar sieht man auf beinah jedem Magazincover Detox-Programme, gefolgt von dicken Headlines à la „weg mit dem Weihnachtsspeck“ oder… weiterlesen
In der letzten Woche war ich sehr viel unterwegs. Burg im Spreewald, Berlin, Frankfurt und dann wieder Leipzig. Der Oktober… weiterlesen
Heute möchte ich euch Gemma vorstellen. Sie ist 24 Jahre jung, stammt aus der Nähe von Nottingham und arbeitet in… weiterlesen
Ich habe vor Kurzem die erste Phase des Trainingsprogramms P90X beendet. Aufgrund einer Hochzeit und einer leichten Erkältung sind einige… weiterlesen