Ich liebe es zu laufen. Für mich ist Laufen ein meditativer Akt, der den Kopf frei macht. Gleichzeitig kickt es… weiterlesen
Der Januar hat begonnen und für mich heißt es mit geballten Fäusten ab jetzt eiserne Disziplin, Schwitzen und Bewegungsausfälle dank… weiterlesen
Ich bin ein Fan der französischen Marke Withings. Neben einer WLAN-Waage, besitze und nutze ich eine Activité Steel Smartwatch. Im… weiterlesen
Für alle Liebhaber von Yoga, gibt es jetzt etwas Neues von Zalando. Wer sportliche Mode liebt, der darf sich freuen.… weiterlesen
Seit einigen Wochen befinden sich Sarina und meine Wenigkeit in einem Fitness Battle. Jeder von uns macht – mehr oder… weiterlesen
Letztes Jahr habe nach Size Zero Gym trainiert. Ich hatte im Frühsommer nach neun Wochen mit dem Programm aufgehört, da es damals… weiterlesen
Seit mehreren Wochen trage ich wieder Uhr. An sich dürfte das nichts Besonderes sein. Tatsache ist allerdings, dass ich mehrere… weiterlesen
Im neuen Jahr steht für viele fest, dass sie sich gesünder ernähren und mehr bewegen möchten. Und jährlich grüßt das… weiterlesen
Im Januar mache ich ein mehrwöchiges Fitnessprogramm. Nach dem ganzen Stress der letzten Wochen und der Völlerei zu Weihnachten ist… weiterlesen
Nach der Premiere im letzten Jahr, ist es im kommenden Juli wieder soweit. Die LE Beach Days verwandeln den Nordstrand… weiterlesen
Mein letztes Update zur Size Zero Gym-Challenge ist schon ein Weilchen her und manche fragen sich vielleicht, ob ich das… weiterlesen
Gestern Nachmittag ging es für mich nach Berlin zum 32. AVON RUNNING Berliner Frauenlauf. Ich hatte dank AVON einen Freistarterplatz… weiterlesen