Spätestens an Neujahr werden wieder Vorsätze gefasst. Mehr Sport treiben, auf eine gesündere Ernährung achten und weniger Stress im Alltag?… weiterlesen
In Magazinen wird Matcha als Detox-Wunder beschrieben, ein Lifestyle-Superfood, das uns neben Chiasamen und Dulse jünger und schöner machen soll.… weiterlesen
Auf Instagram findet man unglaublich tolle Rezeptideen. Schon lange schmachte ich unter dem Hashtag #rawfood kleine Tartes und Törtchen an,… weiterlesen
Ich fahre am Freitag für zweineinhalb Wochen in den Urlaub. Ich entfliehe dem herbstlichen Wetter in Deutschland und werde einige… weiterlesen
Mit Bananen kann man die verschiedensten Leckereien zaubern. Zurzeit hoch im Kurs und zurecht beliebt sind Banana Pancakes (mit Kokos und… weiterlesen
Chia Seeds sind derzeit in aller Munde. Das Superfood profitiert von einem aktuellen Hype, der eine gesunde und bewusste Ernährung… weiterlesen
Eiscreme lässt sich als gesunde Variante unkompliziert und schnell herstellen. Selbstgemachtes Eis weist im Gegensatz zu industriellen Produkten viele Vorzüge… weiterlesen