Die Möhre (Daucus carota) ist eine meiner liebsten Gemüsesorten. Man kennt die knackige Rübe als Beigabe in der gutbürgerlichen Küche,… weiterlesen
Heute möchte ich euch einen meiner liebsten Sportwissenschaftler vorstellen, dessen Vorträge und Bücher mein Ernährungsverhalten bis dato nachhaltig beeinflusst haben.… weiterlesen
Seit einigen Jahren esse ich zum Frühstück am liebsten Haferbrei. Dieser ist sehr gesund und lecker und lässt sich auf… weiterlesen
Fragt ihr euch manchmal auch wie es kommt, dass Frauen ähnlichen Alters aufgrund ihrer Haut unterschiedlich alt wirken können? Während… weiterlesen
Heute möchte ich euch erzählen, warum Kieselsäure (Silicium) eine überaus sinnvolle Nahrungsergänzung ist. Das Spurenelement wirkt wahrscheinlich zusammen mit z.B.… weiterlesen
Warum sind manche Fischsorten so wichtig für euren Körper und eure Haut? Jeder kennt den (vermeintlich) guten Ruf von Omega… weiterlesen