* Dieser Beitrag wird von Gillette Venus unterstützt.

Caprihosen und Shorts, Sommerkleider oder Miniröcke! Es ist warm und wir zeigen Bein. Wie man passend zum Sommer in vier einfachen Schritten glatte, schön gebräunte und definierte Beine bekommt, zeige ich euch in diesem Beitrag. Alle Tipps und Tricks eignen sich für ein kleines Budget und sind einfach nachzumachen.

Die Essentials dafür hat fast jeder zuhause in der Küche oder im Bad stehen. Kokosöl, Zucker, einen hellen Metallic Eyeshadow oder Highlighter und Body Lotion – mehr braucht es kaum.

Exfoliate in the morning!

Besonders wichtig ist natürlich, dass die Beine gut gepeelt sind. Das kann man mit einem Massagehandschuh machen oder wenn man eine zusätzliche Pflege möchte, mit einem selbst angemischten Peeling aus Zucker und Kokosöl und anderen Inhaltsstoffen. Ich mag es, wenn Peelings sehr grobkörnig sind. Dafür benutze ich folgendes Bodyscrub:

DIY Bodyscrub: 50g Kokosöl / 50g Zucker / Lavendelöl / getrocknete Lavendelblüten

Die Mischung aus grobem Zucker (es funktioniert auch Rohrzucker) und Kokosöl ist schnell angerührt und befreit die Haut zuverlässig von abgestorbenen Hautschüppchen. Lavendelöl und –blüten sind natürlich optional. Ich mag den Duft von Lavendel persönlich sehr, ich finde er veredelt den Bodyscrub.

Now shave your legs!

Nach dem Peeling werden die Beine rasiert. Für mich gibt es da nur eine Marke, doch wer das Blogzine liest, weiß das bereits. Gillette Venus hat seit Februar 2016 mit den Swirl 5-Contour™ Klingen eine Innovation auf den Markt gebracht, die Rasieren noch einfacher und effektiver macht. Die unabhängig voneinander arbeitenden Klingen gleiten dank der FLEXIBALL-Technologie des Gillette Venus Swirl mühelos über Knie und Knöchel. Die Rasur entfernt nochmals abgestorbene Hautschüppchen und sorgt dank der neuen Klingentechnologie für noch glattere Haut an den Beinen. Wenn ihr Zeit habt, nehmt anschließend etwas Body Lotion und cremt trockene Stellen wie die Knie oder Füße ein. Das bereitet die Haut auf den Selbstbräuner vor. Das Tanning kann bis zum Abend oder nächsten Tag warten. Zwischen dem Rasieren und Tanning sollte man optimalerweise etwas Zeit vergehen lassen.

Tanning in the evening!

Makellose, gebräunte Beine? Das geht auch ohne Hautschädigungen durchs Sonnenbaden. Selbstbräuner ist für Blassnasen eine tolle Alternative. So richtig perfekt wird es jedoch nur, wenn man sich an einige, wenige Regeln hält. Ihr fragt euch, woher die dunklen Punkte beim Selftanning kommen und wie man sie verhindern kann? Vermeidet eine warme Dusche vor dem Auftragen oder gönnt euch stattdessen eine kalte Brause, um die Poren zu schließen. Wählt Selbstbräuner passend zu eurem Hautton. Helle Haut wird sonst schnell fleckig oder bekommt einen unschönen Orangestich. Ob zum Sprühen oder als Lotion mit Tanning-Handschuh – es gibt zahlreiche Texturen. Ich mag Spraytanning, für das Gesicht und die Hände greife ich auf Tücher zurück. Wichtig ist, das Produkt aufzubauen und nicht zu viel auf einmal auf die Haut zu geben. Über Nacht kann der Selbstbräuner wirken, am nächsten Morgen sollte der Tan dann perfekt aussehen.

Moisturize and shine the next day!

Schöne Beine brauchen viel Feuchtigkeit. Regelmäßiges Eincremen ist besonders im Sommer Pflicht, da die Sonne die Haut austrocknet. Eine gute Körpercreme sorgt für einen gesunden Glanz. Doch da geht noch mehr! Es gibt Lotions mit Schimmereffekt, die Unebenheiten und Cellulite retuschieren sollen. Leider sind sie nicht immer ganz preisgünstig. Tricksen ist erlaubt und nachmachen auch. Für eine solche Schimmerlotion braucht es nicht viel. Ein bis zwei günstige oder aussortierte Lidschatten bzw. Highlighter mit Metalliceffekt in Farben wie Vanille, Champagner oder Sand eignen sich hervorragend.

DIY Schimmerlotion: 1-2 helle, schimmernde Eye Shadows / Bodylotion mit leichter Textur / bei Bedarf auch Bronzer zum Abtönen

Auf etwa 5g Puderlidschatten sollte man 100-150ml Body Lotion verwenden. In einer Schale lassen sich Puderlidschatten und Creme wunderbar vermischen. Aufbewahren kann man die Mischung in leeren Cremedosen, Einweckgläsern oder Flaschen mit Pumpspendern. Ich würde die Creme zeitnah aufbrauchen, da sie eben homemade ist und daher auch schneller verunreinigen kann. Wer möchte, kann mit einem Bronzer außerdem für eine zusätzliche Tönung sorgen.

Mit diesen vier Steps gelangt ihr innerhalb weniger Stunden zu glatten und gepflegten, dank der Bräune und des Schimmers definierten Beinen. Ich wünsche euch viel Freude beim Nachmachen!